新着情報

○吉田町
吉田町中央公民館で開催された「吉田町シニアカレッジ（第4期生、登録者数29名、平均年齢75歳）」の講師として、前回の八田講師に続いて、12月10日に溝田友里准教授が登壇しました。
本日のテーマは「食生活の工夫で、毎日を生き生きと元気に！～骨と筋肉のトリセツ」。溝田准教授より、骨を丈夫にする秘けつや、筋肉を効率よく増やす秘けつについて紹介しました。
受講生からは、「骨をじょうぶに保つ筋肉を増やす方法の説明が分かりやすい」「ひき肉の調理方法が目からウロコだった」「食べ物と具体的な食べ方、調理方法、量、時間等の説明が分かりやすかった」「情報として知ってはいるが、生活に役立てようとすごく思った」などの感想が寄せられるとともに、有意義な時間を過ごすことができたと大変好評でした。

○清水町
清水町が12月13日に町福祉センターで開催した「介護予防講演会」に溝田友里准教授が登壇しました。
町民など100人に対して、「よく噛むことで脳が刺激され、認知機能の低下を緩やかにできる」など健康寿命を延ばすための食生活のポイントを解説しました。
静岡新聞DIGITAL Web
https://news.at-s.com/article/1870819

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